Tonno in salsa agrodolce con riso Venere

Tonno in salsa agrodolce con riso Venere

Difficoltà:

FACILE

 

Tempo di preparazione:

50 MINUTI

 

INGREDIENTI PER 4 PERSONE:

- mezzo ananas fresco
- una cipolla media
- 4 pomodori da sugo
- un cucchiaio di zucchero
- 2 cucchiai d’aceto di vino bianco o di aceto di mele
- una confezione di filetti di tonno sott’olio ASDOMAR
- 4 cucchiai d’olio
- sale
- 200g di riso Venere (è quello nero)

 

PREPARAZIONE

Eliminata la buccia e il torsolo duro dell'ananas; tagliate la polpa a pezzetti non troppo piccoli.
Sbucciate la cipolla e affettatela.

Scottate i pomodori in acqua bollente, scolateli ed immergeteli subito in acqua fredda per fermare la cottura, sbucciateli, eliminate i semi e tagliateli a pezzetti.

Fate scaldare l'olio in un tegame, aggiungete la cipolla e fatela cuocere 2 minuti, poi aggiungete l'ananas e i pomodori; salate e spruzzate con l'aceto nel quale avrete disciolto lo zucchero.

Fate cuocere per 10-15 minuti, senza fare asciugare troppo.

Scolate i filetti di tonno e disponeteli nel tegame, facendoli scaldare soltanto e rigirandoli molto delicatamente per evitare che si sfaldino.

Nel frattempo fate cuocere, in abbondante acqua bollente leggermente salata, il riso Venere; scolatelo e tenetelo in caldo.

Servite il tonno in agrodolce con il riso, decorando il piatto con le foglie dell'ananas o con un ciuffo di prezzemolo.